こんにちは！まいです。 冷蔵庫が久しぶりにガラーンとなりました。 野菜室です。少々の野菜はありますがほぼすっからかんになりました。底の白さが見えるのが嬉しい(*^^*)拭き掃除もしやすいです。 1週間分の予定を立てて食料を買って、１週間で上手に使い…

こんにちは！まいです。 肌断食やシンプルな食生活を実行中の私ですが、このような生活をしているとひしひしと感じることがあります。 それはお肌と食生活は繋がっているということ。 お肌に化粧水や美容液を使わずに生活していると、自分の本来の肌の調子が…

こんにちは！まいです。 最近購入して良かったものを紹介します。それがこちらの「水筒」。 です。 www.zojirushi.co.jp 子ども用の水筒を新しく買い替えました。子供が毎日水筒を使ってるので毎日のように洗ってるんですが、水筒洗うのって結構面倒ではない…

こんにちは！まいです。 今まで髪の毛を石鹸シャンプー＋クエン酸リンスで洗っていたのですが、この度湯シャンに挑戦しました。湯シャンとはお湯だけで洗髪する方法です。リンスはそのままで湯シャン＋クエン酸リンス生活をしています。 結果…とても楽です。…

こんにちは！まいです。 私は肌断食をしていて基礎化粧品などのスキンケアをしない生活をしています。しかし肌断食というのは何もしないわけではありません。「日焼け対策」はしっかりします。 帽子や日傘だけで日除けをしたいものの、子供と公園に行くため…

こんにちは！まいです。 今日はスキンケアのお話をします。 目次 シンプルスキンケア 気になる角質 手ぬぐいを使う 頻度 手ぬぐいの使い方 おわりに シンプルスキンケア 以前記事にもしましたが私はシンプルなスキンケアをしています。 洗顔は、お湯のみか、…

こんにちは！まいです。 ここ最近ずーっと欲しいと思っていたものを購入しました。ホクホクホクホク(*^_^*)嬉しいお買い物です。それがこちらの ステンレスのお鍋。宮崎製作所の十得鍋です。 もう本当にずっとお鍋が欲しくて…やっと新しいお鍋を買えて興奮気…

こんにちは！まいです。 シンプルなお肌のケアに使っている物として、私はよく「ワセリン」を挙げています。しかし以前ワセリンによって困ったことがありました。今回は私とワセリンとの戦いの話をします。 目次 子供たちの保湿にワセリン ワセリンで洋服に…

こんにちは！まいです。 以前こちらの記事で↓↓ www.mytanokura.com 肌断食について書きましたが、スキンケアをやめて肌本来の力を引き出す肌断食、現在も継続中です！ しかし、夏も終わり秋の気配を感じるこの頃、少し変化があったので報告します。 目次 夏…

こんにちは！まいです。 今、TVやネットでは毎日感染症の話が流れていますが、個人的には自分の免疫力が１番大切なのでは！と思っています。 私が免疫力アップのために注目している２つのことと、行っている６つのことを紹介したいと思います(*^▽^*)誰でも簡…

こんにちは！まいです。 今日は我が家の「ふきん・雑巾」の話をします。 目次 我が家のふきん・雑巾 使い切る暮らし タオルや服を切ること おわりに 我が家のふきん・雑巾 うちで使っているふきん・雑巾はこちら。 ボロになったタオルや洋服を切ったものを使…

こんにちは！まいです。 今日は私の洋服代節約術をお話したいと思います。節約術といってもその秘訣はただ1つ。フリマアプリの「メルカリ」を利用することです。 目次 メルカリとは どんなものを購入してる？ メルカリのいいところ ①安い ②ゆっくり選べる ③…

こんにちは！まいです。 皆さんは食器を洗うときどのようなスポンジを使っていますか？ 私は以前からずーっと気になっていた「びわこふきん」を最近使い始めました。結論から言うと使い始めて数日でとても気に入っています。びわこふきんの前はセルロースス…

こんにちは！maiです。 以前こちらの記事にも書きましたが↓↓ www.mytanokura.com 私は１年ほど前から固形石鹸で髪を洗う生活をしていています。 この洗髪方法を続けているのは特に問題もなく気に入っていたからなのですが、最近髪がべたつくようになったので…

こんにちは！maiです。 今や使っている方も多いだろうと思われるサービス。ネットスーパー。私、先日初めて利用しました。今更ながら「便利！！！」と感動したので今日はネットスーパーについて書きたいと思います。 目次 ネットスーパーとは 今まで利用しな…

こんにちは！maiです。 こちらの記事でも書きましたが、 www.mytanokura.com 先日から本格的に肌断食を始めました！その経過報告をさせて下さい。 目次 肌断食とは 今までのスキンケアと新しいスキンケア 日焼け止めはどうしてる？ １か月経って おわりに 肌…

こんにちは！maiです。 みなさんは劣等感を感じることってありますか？ ちなみに劣等感の意味を改めて調べてみますと れっとう‐かん【劣等感】 〘名〙 自分が他人より劣っているという感情、または感情的反応。 不安な感じ、失敗への恐怖、無力感、自信欠如…

こんにちは！maiです。 のんびりな夏休み。幼稚園の送り迎えがなく、時間に追われることもないので、おうちの中をじっくりと見ることができます。夏は汚れが落ちやすい…という話も聞いたことがあるし、今年の夏は掃除に精を出そうと思っています。 今日は換…

こんにちは！maiです。 ドラッグストアやネットでもたくさんの種類が売られているシャンプー。皆さんはどのようなシャンプーを使っていますか？私は今までずっとシャンプージプシーで様々なシャンプーを使ってきたのですが、１年ほど前から同じものを愛用す…

こんにちは！maiです。 今日は私の超シンプルなスキンケアの話をしたいと思います。 早速写真を載せますが、私が今使っているのはこの２つだけ！！ じゃん！！ 洗顔に無添加石鹸と洗顔後の保湿にワセリン。 この２つだけです。かれこれ３年ほど使っています…