こんにちは！まいです。 肌断食やシンプルな食生活を実行中の私ですが、このような生活をしているとひしひしと感じることがあります。 それはお肌と食生活は繋がっているということ。 お肌に化粧水や美容液を使わずに生活していると、自分の本来の肌の調子が…